腕立て（回）のグラフ・データ

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腕立て(回)のグラフ

2009年11月
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腕立てのグラフ
日別データ（11月）

11月の「腕立て」データ推移

日付 腕立て 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 10回 4 kcal up   135回   11/01  
11月2日(月) 10回 4 kcal up   145回   11/02  
11月3日(火) 10回 4 kcal up   155回   11/03文化の日  
11月4日(水) 12回 5 kcal up   167回   11/04  
11月5日(木) 12回 5 kcal up   179回   11/05東京出張  
11月6日(金) 12回 5 kcal up   191回   10/06  
11月7日(土) 15回 6 kcal up   206回   11/07逗子マリーナポタ  
11月8日(日) 12回 5 kcal up   218回   11/08  
11月9日(月) 12回 5 kcal up   230回   11/10 健康診断  
11月10日(火) 12回 5 kcal up   242回   11/10  
11月11日(水) 12回 5 kcal up   254回   11/11雨  
11月12日(木) 15回 6 kcal up   269回   11/12東京出張  
11月13日(金) 15回 6 kcal up   284回   11/13  
11月14日(土)           11/14  
11月15日(日) 15回 6 kcal up   299回   11/15  
11月16日(月) 15回 6 kcal up   314回   11/16  
11月17日(火) 15回 6 kcal up   329回   11/17  
11月18日(水) 15回 6 kcal up   344回   11/18  
11月19日(木) 15回 6 kcal up   359回   11/19  
11月20日(金) 15回 6 kcal up   374回   11/20  
11月21日(土) 15回 6 kcal up   389回   11/21  
11月22日(日) 15回 6 kcal up   404回   11/22  
11月23日(月) 20回 9 kcal up   424回   11/23  
11月24日(火) 15回 6 kcal up   439回   11/24のど痛い  
11月25日(水) 15回 6 kcal up   454回   １１/25声でない  
11月26日(木) 20回 9 kcal up   474回   11/26のど痛み和らぐ  
11月27日(金) 20回 9 kcal up   494回   11/27  
11月28日(土)           11/28  
11月29日(日) 15回 6 kcal up   509回   11/29また少しのど痛い  
11月30日(月) 15回 6 kcal up   524回   11/30  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 399回 （先月：125回）
平均数（今月） up 14.3回 （先月：9.6回）
最高数（今月） up 20回 （先月：10回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：92%）
総合データ（～11月）
合計数 524回
平均数 12.8回
最高数 20回（記録日：2009/11/27）
目標達成率 98%