11/26のど痛み和らぐ【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

11/26のど痛み和らぐ
< １１/25声でない 　｜　11/27 >
腹筋　25+20+20
睡眠時間　1:30-7:00=5.5hr

【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て
20回
腕立て（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
65回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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