足上げ腹筋（回）のグラフ・データ

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足上げ腹筋(回)のグラフ

2007年12月
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足上げ腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「足上げ腹筋」データ推移

日付 足上げ腹筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)           no title  
12月2日(日)              
12月3日(月)           身体中痛い  
12月4日(火) 0回 dwn   382回   no title  
12月5日(水) 0回 dwn   382回   快晴で寒かった  
12月6日(木) 0回 dwn   382回   K目川土手の桜並木は紅葉が散る...  
12月7日(金)           久々のバレエ  
12月8日(土)           久々の街ポタ  
12月9日(日) 6回 up   388回   MTBで  
12月10日(月) 6回 up   394回   そろそろ限界  
12月11日(火)           no title  
12月12日(水) 5回 up   399回   no title  
12月13日(木)           no title  
12月14日(金)           no title  
12月15日(土)              
12月16日(日) 10回 up   409回   いきなりやっても  
12月17日(月)              
12月18日(火)              
12月19日(水)              
12月20日(木)              
12月21日(金)              
12月22日(土) 10回 up   419回   no title  
12月23日(日) 5回 up   424回   no title  
12月24日(月)              
12月25日(火)           no title  
12月26日(水)              
12月27日(木)           no title  
12月28日(金)              
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 42回 （先月：117回）
平均数（今月） dwn 4.7回 （先月：7.3回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：20回）
目標達成率（今月） dwn 66.7% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 424回
平均数 7.4回
最高数 30回（記録日：2007/10/06）
目標達成率 87.7%