健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年12月

日別データ（12月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(水)
12月2日(木)
12月3日(金)
12月4日(土)
12月5日(日)
12月6日(月)
12月7日(火)
12月8日(水)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	まもなく・・・
12月9日(木)
12月10日(金)
12月11日(土)
12月12日(日)
12月13日(月)
12月14日(火)
12月15日(水)
12月16日(木)
12月17日(金)
12月18日(土)
12月19日(日)
12月20日(月)
12月21日(火)	3224 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+1724kcal	引っ越し
12月22日(水)	3639 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+2139kcal	no title
12月23日(木)	2384 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ジョギング 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal	+884kcal	名もなき日常
12月24日(金)	4300 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+2800kcal	クリスマス
12月25日(土)	2851 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+1351kcal	いつもの
12月26日(日)	3605 kcal	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 600 kcal	+1505kcal	全国大会
12月27日(月)	1127 kcal	基礎代謝 1500 kcal	-373kcal	体調不良
12月28日(火)	1678 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+178kcal	日常
12月29日(水)	1622 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+122kcal	通常
12月30日(木)	2431 kcal	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 10 kcal	+921kcal	no title
12月31日(金)	2116 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+616kcal	通常

＜＜前月	2010年12月	翌月＞＞

月間データ（12月）

お知らせ

ヘルプ