体調不良【ＩＤまっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

体調不良
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【今日のできごと】
一日爆睡
【今日の感想】
朝から調子悪く一日寝ていたもの。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
18時
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1127 kcal
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