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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2010年11月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(11月)
11月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
11月1日(月)
11月2日(火)
11月3日(水)
11月4日(木)
11月5日(金)
11月6日(土)
11月7日(日)
1592 kcal
基礎代謝 1300 kcal
スクワット 24 kcal
家事時間 240 kcal
ウォーキング 0 kcal
+28kcal
再開
11月8日(月)
1802 kcal
基礎代謝 1300 kcal
スクワット 32 kcal
家事時間 0 kcal
ウォーキング 0 kcal
+470kcal
明日から出張
11月9日(火)
2183 kcal
基礎代謝 1300 kcal
+883kcal
今日から出張
11月10日(水)
2579 kcal
基礎代謝 1300 kcal
+1279kcal
出張二日目
11月11日(木)
1105 kcal
基礎代謝 1300 kcal
スクワット 2 kcal
-197kcal
出張3日目
11月12日(金)
1499 kcal
基礎代謝 1300 kcal
家事時間 120 kcal
+79kcal
帰宅
11月13日(土)
1647 kcal
基礎代謝 1300 kcal
家事時間 60 kcal
ウォーキング 150 kcal
スクワット 44 kcal
+93kcal
甲種防火管理者講習会 1日目
11月14日(日)
1286 kcal
基礎代謝 1300 kcal
家事時間 60 kcal
ウォーキング 50 kcal
-124kcal
甲種防火管理者講習会 二日目
11月15日(月)
2042 kcal
基礎代謝 1300 kcal
スクワット 8 kcal
家事時間 60 kcal
ウォーキング 75 kcal
+599kcal
内勤
11月16日(火)
1473 kcal
基礎代謝 1300 kcal
スクワット 10 kcal
家事時間 120 kcal
+43kcal
no title
11月17日(水)
1540 kcal
基礎代謝 1300 kcal
スクワット 10 kcal
家事時間 360 kcal
-130kcal
no title
11月18日(木)
1636 kcal
基礎代謝 1300 kcal
スクワット 10 kcal
家事時間 120 kcal
ウォーキング 300 kcal
-94kcal
今日から出張
11月19日(金)
2145 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 300 kcal
+545kcal
出張2日目
11月20日(土)
1831 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 600 kcal
-69kcal
出張3日目
11月21日(日)
1678 kcal
基礎代謝 1300 kcal
家事時間 60 kcal
ウォーキング 300 kcal
+18kcal
出張終わり・・・出張のなごり
11月22日(月)
1322 kcal
基礎代謝 1300 kcal
家事時間 120 kcal
-98kcal
no title
11月23日(火)
11月24日(水)
11月25日(木)
11月26日(金)
11月27日(土)
11月28日(日)
11月29日(月)
11月30日(火)
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2010年11月
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月間データ(11月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
27,360 kcal
24,035 kcal
3,325 kcal
平均 kcal
1,710 kcal
1,502 kcal
208 kcal
記録日数
16 日
16 日
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