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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(水) 1540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-850kcal   4279日目－22.6㎏  
3月2日(木) 1740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-434kcal   4280日目－22.6㎏  
3月3日(金) 2140 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-107kcal   4281日目－22.6㎏  
3月4日(土) 1210 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-792kcal   4282日目－22.6㎏  
3月5日(日) 1730 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-325kcal   4283日目－22.8㎏  
3月6日(月) 1570 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-796kcal   4284日目－23.0㎏  
3月7日(火) 3550 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1168kcal   4285日目－23.0㎏  
3月8日(水) 1980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-422kcal   4286日目－22.1㎏  
3月9日(木) 2100 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-161kcal   4287日目－22.3㎏  
3月10日(金) 2160 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-228kcal   4288日目－22.3㎏  
3月11日(土) 2350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+156kcal   4289日目－22.2㎏  
3月12日(日) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-44kcal   4290日目－22.2㎏  
3月13日(月) 1810 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-626kcal   4291日目－21.7㎏  
3月14日(火) 1680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-747kcal   4292日目－21.7㎏  
3月15日(水) 2010 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-477kcal   4293日目－21.7㎏  
3月16日(木) 1980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-413kcal   4294日目－21.7㎏  
3月17日(金) 2100 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-396kcal   4295日目－22.2㎏  
3月18日(土) 2740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+426kcal   4296日目－22.1㎏  
3月19日(日) 2070 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-559kcal   4297日目－22.2㎏  
3月20日(月) 2540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+195kcal   4298日目－22.2㎏  
3月21日(火) 2220 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-171kcal   4299日目－22.2㎏  
3月22日(水) 3350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1025kcal   4300日目－22.2㎏  
3月23日(木) 1400 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-891kcal   4301日目－22.2㎏  
3月24日(金) 2180 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-176kcal   4302日目－23.0㎏  
3月25日(土) 2210 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+176kcal   4303日目－21.7㎏  
3月26日(日) 2310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+7kcal   4304日目－22.6㎏  
3月27日(月) 1600 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-953kcal   4305日目－22.5㎏  
3月28日(火) 1390 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1010kcal   4306日目－22.3㎏  
3月29日(水) 2040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-498kcal   4307日目－22.6㎏  
3月30日(木) 1500 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-809kcal   4308日目－22.6㎏  
3月31日(金) 2120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-497kcal   4309日目－22.6㎏  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 63,220 kcal 72,449 kcal -9,229 kcal
平均 kcal 2,039 kcal 2,337 kcal -298 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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