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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(水)
12月2日(木)	115 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 312.95 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-1917kcal	no title
12月3日(金)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 542.3 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2261kcal	no title
12月4日(土)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 403.9 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2123kcal	no title
12月5日(日)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 639.65 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2359kcal	no title
12月6日(月)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 892.1 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2611kcal	no title
12月7日(火)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 353.95 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2073kcal	no title
12月8日(水)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 661.05 kcal 水中ウォーキング 150 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2530kcal	no title
12月9日(木)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 404.4 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2124kcal	no title
12月10日(金)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 700 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2419kcal	no title
12月11日(土)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1069.5 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2789kcal	no title
12月12日(日)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 900.35 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2619kcal	no title
12月13日(月)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 250 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-1969kcal	no title
12月14日(火)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 415.6 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2135kcal	no title
12月15日(水)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 567.45 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2287kcal	no title
12月16日(木)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 500.35 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2219kcal	no title
12月17日(金)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 476.65 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2196kcal	no title
12月18日(土)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 760.6 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2480kcal	no title
12月19日(日)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 673.9 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2393kcal	no title
12月20日(月)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 423.65 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2143kcal	no title
12月21日(火)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 957.45 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2677kcal	no title
12月22日(水)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1007.35 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2726kcal	no title
12月23日(木)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 168.35 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-1887kcal	no title
12月24日(金)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 707.1 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2426kcal	no title
12月25日(土)		基礎代謝 1500 kcal 万歩計 428.7 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-2148kcal	no title
12月26日(日)	1803 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 613.15 kcal ウォーキング 219.6 kcal	-529kcal	no title
12月27日(月)	2090 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 237.6 kcal 万歩計 474.35 kcal バイクの運転 120 kcal	-241kcal	no title
12月28日(火)	1329 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 800 kcal 自転車 237.6 kcal ウォーキング 256.2 kcal バイクの運転 60 kcal	-1524kcal	no title
12月29日(水)	1506 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 678.2 kcal ウォーキング 329.4 kcal 自転車 237.6 kcal バイクの運転 60 kcal	-1299kcal	no title
12月30日(木)	2079 kcal	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 219.6 kcal 腕立て伏せ 11.7 kcal スクワット 15 kcal 万歩計 459.4 kcal 腹筋 9 kcal バイクの運転 60 kcal	-195kcal	no title
12月31日(金)	2271 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 3.9 kcal スクワット 5 kcal 腹筋 3 kcal 洗車 214.4 kcal 車の運転(シフト) 306 kcal バイクの運転 60 kcal 万歩計 417.65 kcal	-238kcal	no title

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	11,193 kcal	70,730 kcal	-59,537 kcal
平均 kcal	1,599 kcal	2,358 kcal	-759 kcal
記録日数	7 日	30 日

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