no title【aimacさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12263歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（4人前） 241 kcal
15時
玄米（1人前） 231 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
16時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1803 kcal
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コメント
aimac 2010/12/26 16:01 
ｘｘｘｘ
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