no title【aimacさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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【記録グラフ】
アルコール摂取量
60g
アルコール摂取量（g） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
11169歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
刺身（1.5人前） 234 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
14時
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
パスタさらだ（1人前） 378 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
日本酒（1.6人前） 308 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
  2308 kcal
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