no title【aimacさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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【記録グラフ】
バイクの運転
55分
バイクの運転（分） のグラフ
 		車の運転(シフト)
115分
車の運転(シフト)（分） のグラフ
 		アルコール摂取量
20g
アルコール摂取量（g） のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
11929歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
明治製菓 ダイエット　プロテインミルクキャラメル味（1人前） 83 kcal
森永乳業 すこやか低脂肪（1人前） 69 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（0.5人前） 55.1 kcal
11時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
  606 kcal
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