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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年03月

日別データ（3月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(日)	2328 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 540 kcal 階段昇降 40 kcal	+148kcal	3月1日→快晴
3月2日(月)	3730 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 150 kcal 階段昇降 16 kcal	+1964kcal	三岳タイム
3月3日(火)	2537 kcal	基礎代謝 1600 kcal 階段昇降 16 kcal	+921kcal	花粉の金額
3月4日(水)	3198 kcal	基礎代謝 1600 kcal	+1598kcal	元気があれば
3月5日(木)	2432 kcal	基礎代謝 1600 kcal	+832kcal	モーニングすし
3月6日(金)
3月7日(土)
3月8日(日)
3月9日(月)	3739 kcal	基礎代謝 1600 kcal	+2139kcal	４月１２日初RUN☆
3月10日(火)
3月11日(水)
3月12日(木)
3月13日(金)
3月14日(土)		基礎代謝 1600 kcal ジョギング 300 kcal	-1900kcal	no title
3月15日(日)		基礎代謝 1600 kcal ジョギング 420 kcal	-2020kcal	出張が終わって…
3月16日(月)
3月17日(火)
3月18日(水)
3月19日(木)
3月20日(金)		基礎代謝 1600 kcal ジョギング 660 kcal 階段昇降 16 kcal	-2276kcal	10Kmいけるなー
3月21日(土)		基礎代謝 1600 kcal ジョギング 420 kcal 階段昇降 16 kcal	-2036kcal	体が重い…
3月22日(日)
3月23日(月)
3月24日(火)
3月25日(水)
3月26日(木)
3月27日(金)
3月28日(土)
3月29日(日)
3月30日(月)
3月31日(火)

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月間データ（3月）

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