モーニングすし【take36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

モーニングすし
< 元気があれば 　｜　４月１２日初RUN... >
今日は早起きして築地場内に行った。
平日でも並ぶと聞いていたので覚悟して行ったが
以外にも5分ほどで店に入れた。大和寿司。
注文は選ぶのも面倒だったのでおまかせ。
朝一に口に入れた食べ物が大トロ！
さすがにうまい。
すみいか・くるまえび・かんぱち・ちゅうとろ・あなご・うに・巻き物
朝から美味しい寿司をお腹いっぱい食べて出勤。
なんて贅沢な…。。
他にも海鮮丼の美味しそうな店や、洋食屋・鰻屋など
もっと早くから来れば良かったと後悔。
もう、そうそう来れないので残念。

そして、昼はまぐろのヅケ丼。
夜は門仲の魚三で刺身三昧と、魚まみれの一日だった。

もうこんなに魚を食べる日は二度とないやろな。
出張最後に築地場内に行けて良かった。。
【記録グラフ】
食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ビール（2人前） 280 kcal
7時
すし（1人前） 621 kcal
10時
紀文 豆乳飲料　抹茶（1人前） 134 kcal
12時
まぐろづけ丼（1人前） 415 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
19時
刺身（2人前） 312 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
  2432 kcal
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