あと2週間【take36さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>take36さんのトップページ>記録ノートを見る>あと2週間
09年05月25日（月）

あと2週間
< 雨やから 　｜　あと1週間 >
京都チャリティファンランまであと2週間。
週末もばっちり走るつもりが…
なんか時間だけはあるはずやのに走らん日が多いなぁ。
もったいない。。
今日はそこそこのスピードで7Km走った。
まだまだ走れそうな感じだったが、肺が痛くなったので
無理せず終了。あとは、まったりウォーキング。
暑くなく寒くなくちょうど良い気温。

この週末はいろいろ買った。
①ジム用のシューズ
②ユニクロのTシャツ
③金さんのランニングの本
④風の谷のナウシカ(漫画)

ジムに行く準備はできたのであとは申し込むだけ。
今週中には行きたいな。

金さんの本は、「ランニングメソッド」。
サブタイトルは「羽が生えたように動きが軽くなる！」
ほんまかいな～。。ま、ちゃんと読んで実践してみよ。

ナウシカはむかーし友達の家で読んだ記憶があるけど
内容をあまり覚えてなかったのでほぼ初めて状態。
映画よりもずっと長くて複雑なストーリーで、7冊一気に読んでしまった。
ちょっと深すぎて理解が追いつかん部分も多々あったけど、面白かった！
漫画のストーリーのまんま映画化したらいーのになぁ。
ぜったいヒットすんのに。
【記録グラフ】
ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE