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09年05月22日（金）
雨やから |
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< 肩甲骨
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今日はランニングは休みかなーと思ってたのに、
夕方から雨がやんだので走ってきた。
雨上がりのせいか、人が少ないしけっこうひんやり涼しかったので
6Kmくらいでやめるつもりが、ついつい10Km走ってしまった。
昨日に引き続き肩甲骨を寄せ気味？に走ったら調子良かった。
やっぱ結構行ける気がするなぁ、体幹ランニング。
走る時に音楽聴く場合は、今まで携帯で聴いたけど
ポッケに入れて走ってると、やっぱ重いし揺れるしちょっと気になってたので
新しい音楽プレーヤーを買った。5年ぶりくらいに。
sonyのEシリーズで最近でたやつ。
かなり軽くて小さい割りに？お手ごろ価格だった。
実際、音楽聴きながら走ってみたけどかなり快適に走れた。。
付属の延長ケーブルつけてそのままポケットに入れてると
ちょっとケーブルがピョンピョンするので、
胸元にクリップでコードを固定したらばっちり☆
付けてるの忘れるぐらいに快適。
しかも、いろいろいじってると、ランニングシャッフル機能なるものを発見。
時間を設定してその間、シャッフル再生してくれるそうな。
ちゃんと経過時間と残り時間が表示されるので時計代わりになるかも。
これは試してみる価値ありかな。
明日も走るか。
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