「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」 ～take36さんの記録ノート

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take36さんの2009年03月の記録ノート

体が重い…

 03月21日（土）
今日も晴天。
昨日に引き続き10Kmチャレンジしようかと思ったら体が異様に重い。
いつもなら1Kmくらい走ったら調子が上がってくるがそんな気配も全くなく
わずか3Kmでダウン。
それならせめて1時間は体を動かし続けようと歩いたり走ったり。
結局最後まで体が思うように動かなかった。 ...
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10Kmいけるなー

 03月20日（金）
マラソン大会まであと3週間ちょい。
いろいろ調べてると、ハーフを走るなら大会の1週間前までには
ハーフ以上の距離を走っておくべき！との情報が多数。
当たり前か…

4/5に20Kmに挑戦するとして、それまでにまずは10Kmから ...
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出張が終わって…

 03月15日（日）
先週で長かった出張生活も一段落。
環境が変わると習慣化していたことも
なかなか続けづらくなる…。

継続は力なり。
また、ぼちぼち始めよう。
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no title

 03月14日（土）
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４月１２日初RUN☆

 03月09日（月）
同僚からのすすめで、４月１２日の芦屋国際ファンランにエントリー。
初めての大会参加。
いきなりハーフなのでちょっと心配。
練習しないと…
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モーニングすし

 03月05日（木）
今日は早起きして築地場内に行った。
平日でも並ぶと聞いていたので覚悟して行ったが
以外にも5分ほどで店に入れた。大和寿司。
注文は選ぶのも面倒だったのでおまかせ。
朝一に口に入れた食べ物が大トロ！
さすがにうまい。 ...
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元気があれば

 03月04日（水）
今日は、アントニオ猪木酒場に行った。
偶然にも昨日たまたま猪木の事を調べてたので
自分の中ですごいホットな感じだった。

広い店内にはリングロープが張り巡らされ、
いたるところにモニターが設置してあり ...
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花粉の金額

 03月03日（火）
花粉症の薬が切れたので耳鼻科へ。
1か月分の薬を処方をしてもらったが、診察代とあわせて4000円。
花粉のシーズンは4月末くらいまでらしいので、あと4000円はかかる。
初診の時は薬代と診察代と合わせて5000円かかった。
そのほかに随時購入するマスクのお金とか諸々合わせると
ワンシーズンで15,000円もかかる。 ...
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三岳タイム

 03月02日（月）
今日は1年以上ぶりで、屋久島で知り合った友人と飲んだ。
久しぶりにあったとは思えない不思議な感覚。
この人とはやっぱり波長が合うなぁーと思った。
久しぶりに時間を忘れるくらい楽しいひと時だった。
いつまでも話していたかったけど、時間には限りがあるもので…。
...
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3月1日→快晴

 03月01日（日）
今日は午前中にジョギング。
暖かくて天気良くて気持ちよかった。
やっぱ週末はこうでなくては。。

小学校の時の親友が2人とも結婚するそうな。
Wメデタイ。 ...
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