元気があれば【take36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

元気があれば
< 花粉の金額 　｜　モーニングすし >
今日は、アントニオ猪木酒場に行った。
偶然にも昨日たまたま猪木の事を調べてたので
自分の中ですごいホットな感じだった。

広い店内にはリングロープが張り巡らされ、
いたるところにモニターが設置してあり
猪木の映像がずっーと流れている。
そしてBGMはエンドレスに猪木ボンバイエ？
きっとファンにはたまらんのだろうな…。

１・２・３　サラダー
と何回も叫んで、結構楽しかった。
元気があれば何でもできる気になった。かな？
ま、シンプルなメッセージはわかりやすくて良い。
【記録グラフ】
食事の記録
3198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ 木の実と繊維（1人前） 137 kcal
12時
釜玉うどん（1人前） 633 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
明太子パスタ（0.6人前） 397 kcal
ショルダーベーコン（3人前） 55.8 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
ミックスピザ（0.2人前） 124 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
海老マヨ（0.2人前） 64.8 kcal
とんぺい焼き（0.3人前） 126 kcal
23時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
  3198 kcal
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