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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年02月

日別データ（2月）

2月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
2月1日(日)	1842 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 300 kcal	-58kcal	快晴！
2月2日(月)	2460 kcal	基礎代謝 1600 kcal	+860kcal	no title
2月3日(火)	2066 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 150 kcal	+316kcal	走ってないけど…
2月4日(水)	2163 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 150 kcal	+413kcal	カロリーオーバー？
2月5日(木)	2263 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 210 kcal 階段昇降 16 kcal	+437kcal	no title
2月6日(金)	1928 kcal	基礎代謝 1600 kcal 階段昇降 40 kcal	+288kcal	久々に
2月7日(土)	2218 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 420 kcal 階段昇降 16 kcal	+182kcal	めじろ？
2月8日(日)	2242 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 300 kcal 階段昇降 16 kcal	+326kcal	下見
2月9日(月)	3331 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 150 kcal 階段昇降 48 kcal	+1533kcal	1週間の始まり
2月10日(火)	1671 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 150 kcal 階段昇降 16 kcal	-95kcal	no title
2月11日(水)	1469 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 300 kcal	-431kcal	休日
2月12日(木)	2062 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 150 kcal 階段昇降 32 kcal	+280kcal	休肝Day
2月13日(金)	2354 kcal	基礎代謝 1600 kcal 階段昇降 24 kcal	+730kcal	no title
2月14日(土)	1437 kcal	基礎代謝 1600 kcal	-163kcal	なにもしない日
2月15日(日)	1936 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 540 kcal 階段昇降 16 kcal	-220kcal	まるで春
2月16日(月)	3239 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 150 kcal 階段昇降 36 kcal	+1453kcal	飲み会…
2月17日(火)	2192 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 270 kcal 階段昇降 36 kcal	+286kcal	今年も来たか…
2月18日(水)	2348 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 60 kcal 階段昇降 32 kcal	+656kcal	すごい効き目
2月19日(木)	1743 kcal	基礎代謝 1600 kcal	+143kcal	風邪
2月20日(金)	2247 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 60 kcal 階段昇降 32 kcal	+555kcal	ゴルゴ
2月21日(土)	1525 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 720 kcal 階段昇降 16 kcal	-811kcal	10Kmチャレンジ！
2月22日(日)	2023 kcal	基礎代謝 1600 kcal	+423kcal	トマト…いいかもな。
2月23日(月)	2434 kcal	基礎代謝 1600 kcal 階段昇降 32 kcal	+802kcal	グリーン
2月24日(火)	2603 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 60 kcal 階段昇降 32 kcal	+911kcal	カライカライそば
2月25日(水)	2854 kcal	基礎代謝 1600 kcal 階段昇降 32 kcal	+1222kcal	アイスバイン
2月26日(木)	3033 kcal	基礎代謝 1600 kcal 階段昇降 40 kcal	+1393kcal	不況
2月27日(金)	2664 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 60 kcal 階段昇降 32 kcal	+972kcal	もぎたてとうもろこしの夢
2月28日(土)	1795 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 420 kcal 階段昇降 40 kcal	-265kcal	今日はほどほどに

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月間データ（2月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	62,142 kcal	50,004 kcal	12,138 kcal
平均 kcal	2,219 kcal	1,786 kcal	434 kcal
記録日数	28 日	28 日

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