すごい効き目【take36さんの健康管理カラダカラノート】

take36さん


1978年生(男性) 大阪府

すごい効き目

< 今年も来たか… 　｜　風邪 >

昨日、耳鼻科で処方してもらった薬
夜寝る前に１錠飲むだけで劇的な効果があった。
目のかゆみは多少あったものの
くしゃみ鼻水はぴったりと止まった。
しかも眠くならない。

高かったけどやっぱり医者に行って良かった。
でも、来年はもう少し賢く医者にかかろう。

【記録グラフ】

ジョギング 1km	階段昇降 8階	カロリー比較
食事の記録 2348kcal

【食事の記録】

9時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ木の実と繊維（1人前）	137	kcal
12時
とりもも焼き（1人前）	310	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
18時
紀文豆乳飲料　抹茶（1人前）	134	kcal
21時
味付けメンマ（5人前）	9.5	kcal
にんにくの芽と豚肉の炒め物（0.7人前）	382	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前）	200	kcal
ワンタンメン（1人前）	564	kcal
23時
森永小枝の実（1人前）	185	kcal
KAGOME 野菜生活１００　緑の野菜（1人前）	80	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.2	kcal
	2348	kcal
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