風邪【take36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

風邪
< すごい効き目 　｜　ゴルゴ >
今日は風邪で休み。
出張中の体調不良は辛い…。。
夜にはずいぶん良くなったのでコンビニご飯。
ちょっと食べ過ぎてしまった。

【記録グラフ】
食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ　クリーム玄米ブラン　黒ゴマ（1人前） 191 kcal
17時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ　クリーム玄米ブラン　黒ゴマ（1人前） 191 kcal
22時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ジョッキ 香味さきいか（1人前） 55 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり　辛子明太子（1人前） 167 kcal
セブンイレブン たっぷりコーンマヨネーズ（1人前） 385 kcal
セブンイレブン 北海道男爵のポテトサラダ（1人前） 205 kcal
セブンイレブン ハム＆フレッシュ玉子サンド（1人前） 301 kcal
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（1人前） 87 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
  1743 kcal
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