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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(木) 1036 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
ウォーキング 330 kcal
-394kcal   ジム  
3月2日(金) 715 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
ウォーキング 90 kcal
-767kcal   ジム  
3月3日(土) 242 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-858kcal   no title  
3月4日(日) 1348 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+23kcal   三浦マラソン  
3月5日(月) 1342 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+242kcal   no title  
3月6日(火) 1095 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-5kcal   no title  
3月7日(水) 1503 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
ウォーキング 75 kcal
+58kcal   外ラン  
3月8日(木) 546 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-554kcal   no title  
3月9日(金)      
3月10日(土)      
3月11日(日)      
3月12日(月)  
基礎代謝 1100 kcal
-1415kcal   ジム  
3月13日(火) 929 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 315 kcal
-486kcal   ジム  
3月14日(水) 737 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-363kcal   no title  
3月15日(木)      
3月16日(金)      
3月17日(土)      
3月18日(日)      
3月19日(月) 778 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-322kcal   no title  
3月20日(火) 830 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-270kcal   祝日だけど仕事  
3月21日(水) 433 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
ウォーキング 90 kcal
-1130kcal   ジム  
3月22日(木)      
3月23日(金) 505 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-903kcal   ジム  
3月24日(土)      
3月25日(日)      
3月26日(月)      
3月27日(火)      
3月28日(水)      
3月29日(木)      
3月30日(金)      
3月31日(土)      
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 12,039 kcal 19,183 kcal -7,144 kcal
平均 kcal 860 kcal 1,279 kcal -419 kcal
記録日数 14 日 15 日  
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