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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2009年06月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(6月)
6月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)
1715 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 100 kcal
ウォーキング 90 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 1.5 kcal
+208kcal
記念すべき第一日ね
6月8日(月)
1763 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 70 kcal
ウォーキング 120 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 15 kcal
なわとび 0 kcal
+243kcal
2日目だよぉーん!!
6月9日(火)
基礎代謝 1300 kcal
-1300kcal
no title
6月10日(水)
基礎代謝 1300 kcal
-1300kcal
no title
6月11日(木)
基礎代謝 1300 kcal
-1300kcal
no title
6月12日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 100 kcal
ウォーキング 120 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 10 kcal
なわとび 50 kcal
-1598kcal
3日坊主ってか2日でサボり
6月13日(土)
2512 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 100 kcal
ウォーキング 120 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 0 kcal
なわとび 50 kcal
+924kcal
反省
6月14日(日)
1072 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 100 kcal
ウォーキング 120 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 0 kcal
なわとび 0 kcal
-463kcal
今日は我慢できてるかんじ。
6月15日(月)
6月16日(火)
6月17日(水)
6月18日(木)
6月19日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 200 kcal
ウォーキング 60 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 0 kcal
なわとび 50 kcal
-1625kcal
久しぶりの記録
6月20日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 200 kcal
ウォーキング 60 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 0 kcal
なわとび 50 kcal
-1625kcal
ケーキ二つ。
6月21日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 250 kcal
ウォーキング 90 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 10 kcal
なわとび 50 kcal
-1715kcal
なんで???
6月22日(月)
6月23日(火)
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 150 kcal
ウォーキング 135 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 10 kcal
なわとび 60 kcal
-1670kcal
変わらない。
6月24日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 200 kcal
ウォーキング 120 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 0 kcal
なわとび 0 kcal
-1635kcal
no title
6月25日(木)
6月26日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 150 kcal
ウォーキング 135 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 0 kcal
なわとび 0 kcal
-1600kcal
no title
6月27日(土)
6月28日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ジョギング 300 kcal
ウォーキング 120 kcal
腹筋 15 kcal
スクワット 0 kcal
なわとび 0 kcal
-1735kcal
no title
6月29日(月)
6月30日(火)
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2009年6月
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月間データ(6月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
7,062 kcal
23,252 kcal
-16,190 kcal
平均 kcal
1,766 kcal
1,550 kcal
215 kcal
記録日数
4 日
15 日
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