３日坊主ってか２日でサボり【Hanaたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

３日坊主ってか２日でサボり
< no title 　｜　反省 >
たった２日でサボってしまいました（汗）
今日は結構いけてたと思ったんだけど、
夜に味のひらき・・・
まぁおいしい自然の恵みを頂きましたので、
お魚さんありがとう。
体重減ってるといいなぁ・・・！！

【記録グラフ】
なわとび
500回
なわとび（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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