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カロリー比較（kcal）のグラフ

2007年04月

カロリー比較のグラフ

日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
4月1日(日)
4月2日(月)
4月3日(火)
4月4日(水)
4月5日(木)
4月6日(金)
4月7日(土)
4月8日(日)
4月9日(月)
4月10日(火)
4月11日(水)
4月12日(木)
4月13日(金)
4月14日(土)
4月15日(日)
4月16日(月)
4月17日(火)
4月18日(水)
4月19日(木)
4月20日(金)
4月21日(土)		基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 5.51 kcal ジョギング 2.91 kcal ストレッチ 55 kcal 腕立て伏せ 36 kcal スクワット 300 kcal 握力 24 kcal 背伸び運動 30 kcal ダンベル（腕） 7.2 kcal	-1960kcal	Do Te Ca Mon !
4月22日(日)		基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 8.74 kcal ジョギング 3 kcal スクワット 400 kcal 腕立て伏せ 48 kcal 握力 32 kcal ダンベル（腕） 9.6 kcal 背伸び運動 40 kcal ストレッチ 50 kcal	-2091kcal	Do Te Ca Mon !
4月23日(月)		基礎代謝 1500 kcal スクワット 400 kcal 腕立て伏せ 48.6 kcal 握力 32 kcal ダンベル（腕） 9.6 kcal 背伸び運動 40 kcal ウォーキング 1.9 kcal ジョギング 3.1 kcal ストレッチ 30 kcal	-2065kcal	Do Te Ca Mon !
4月24日(火)		基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 3.8 kcal ジョギング 3.29 kcal スクワット 400 kcal 腕立て伏せ 36 kcal ストレッチ 35 kcal 握力 24 kcal ダンベル（腕） 7.2 kcal 背伸び運動 40 kcal	-2049kcal	Do Te Ca Mon !
4月25日(水)		基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 500 kcal 腕立て伏せ 36 kcal ストレッチ 0 kcal ジョギング 0 kcal 握力 24 kcal ダンベル（腕） 7.2 kcal 背伸び運動 50 kcal	-2117kcal	雨・雨・雨
4月26日(木)		基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 10.83 kcal 背伸び運動 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 握力 0 kcal ストレッチ 0 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1510kcal	Do Te Ca Mon ! ...
4月27日(金)		基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 1.9 kcal スクワット 100 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ジョギング 3.29 kcal 握力 8 kcal ダンベル（腕） 2.4 kcal 背伸び運動 10 kcal ストレッチ 0 kcal	-1637kcal	少しだけでも・・・＾＾；
4月28日(土)		基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 600 kcal 腕立て伏せ 36 kcal ジョギング 0 kcal 握力 24 kcal ダンベル（腕） 7.2 kcal 背伸び運動 70 kcal ストレッチ 47 kcal	-2284kcal	夕飯！！
4月29日(日)		基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 3.8 kcal ジョギング 4.46 kcal スクワット 400 kcal 腕立て伏せ 36 kcal 握力 24 kcal ダンベル（腕） 7.2 kcal 背伸び運動 40 kcal ストレッチ 46 kcal	-2061kcal	肩の筋肉痛か？
4月30日(月)		基礎代謝 1500 kcal 背伸び運動 20 kcal ストレッチ 32 kcal ジョギング 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal	-1552kcal	いまいち・・・

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月間データ（4月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	19,326 kcal	-19,326 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,933 kcal	-1,933 kcal
記録日数	0 日	10 日

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