Do Te Ca Mon !【Muy~Wyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

Do Te Ca Mon !
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ここ2日の筋トレ（自主トレ）のおかげなのか、朝起きたら右太ももの裏が軽い筋肉痛になってました。
（太ももイタタ・タ・・・。です。）(^_^)

【記録グラフ】
背伸び運動
400回
背伸び運動（回） のグラフ
 		ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
17分
ジョギング（分） のグラフ
ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
81回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
800回
スクワット（回） のグラフ
 		握力
400回
握力（回） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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