Do Te Ca Mon !【Muy~Wyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月24日（火）

Do Te Ca Mon !
< Do Te Ca ... 　｜　雨・雨・雨 >
少し天気がわるく、気温も低かったようでした。
風はあまりなく、比較的走りやすかったです。

【記録グラフ】
背伸び運動
400回
背伸び運動（回） のグラフ
 		ジョギング
3.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
18分
ジョギング（分） のグラフ
ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
ストレッチ
35分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
800回
スクワット（回） のグラフ
 		握力
300回
握力（回） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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