肩幅（cm）のグラフ・データ

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肩幅(cm)のグラフ

2013年03月
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肩幅のグラフ
日別データ（3月）

3月の「肩幅」データ推移

日付 肩幅 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金)          
3月2日(土) 49cm -2cm   -3cm 上半身筋トレ＆TARGET A...  
3月3日(日)          
3月4日(月)       腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
3月5日(火)       腕・脚筋トレ  
3月6日(水) 50cm +1cm   -2cm no title  
3月7日(木)       胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月8日(金)          
3月9日(土)       腹・尻・腰筋トレ  
3月10日(日)       腕・脚筋トレ  
3月11日(月)       胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月12日(火) 51cm +1cm   -1cm 腹・尻・腰筋トレ  
3月13日(水)       脚・腕筋トレ＆6PACK AB...  
3月14日(木)       胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月15日(金)          
3月16日(土)       腹・腰・尻筋トレ＆TARGET...  
3月17日(日)       腕・脚筋トレ  
3月18日(月)          
3月19日(火)       胸・肩・背中筋トレ  
3月20日(水)       腹・腰・尻筋トレ＆FATBUR...  
3月21日(木)       脚・腕筋トレ＆BOXING  
3月22日(金)          
3月23日(土)       胸・背中・肩筋トレ  
3月24日(日)          
3月25日(月)       腹・腰・尻筋トレ  
3月26日(火)       腕・脚筋トレ  
3月27日(水)       6PACK ABS  
3月28日(木)       胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月29日(金)          
3月30日(土)       脚・腕筋トレ  
3月31日(日)          
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月間データ（3月）
平均値（今月） 50cm （先月：51.5cm）
増減値（今月） 0cm （先月：-1cm）
最高値（今月） 51cm （先月：52cm）
最低値（今月） 49cm （先月：51cm）
目標までの残数（今月） あと9cm （先月：あと9cm）
総合データ（～3月）
平均値 50.6cm
増減値 -1cm
最高値 52cm（記録日：2013/02/22）
最低値 49cm（記録日：2013/03/02）