骨盤底筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録グラフ一覧>骨盤底筋(回)

骨盤底筋(回)のグラフ

2013年12月
表示期間：
骨盤底筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「骨盤底筋」データ推移

日付 骨盤底筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 10回 up   25回   行った気分になれるチョコレート  
12月2日(月) 12回 up   37回   息子の腕時計はカッコイイ  
12月3日(火) 11回 up   48回   行きついたリュック  
12月4日(水) 10回 up   58回   戸棚の奥にあったけど  
12月5日(木) 10回 up   68回   no title  
12月6日(金) 15回 up   83回   あいた やられた  
12月7日(土) 8回 dwn   91回   1日中 太鼓の音が聴こえる  
12月8日(日) 10回 up   101回   振り返らず 前を向こうと決めた...  
12月9日(月) 10回 up   111回   no title  
12月10日(火) 12回 up   123回   今年の頑張ったご褒美  
12月11日(水) 12回 up   135回   花の名前を覚える方法  
12月12日(木) 15回 up   150回   2週間で効果が  
12月13日(金) 15回 up   165回   1時間半 こそこそとする  
12月14日(土) 12回 up   177回   50% OFF  
12月15日(日) 10回 up   187回   最近の 睡眠状態  
12月16日(月) 10回 up   197回   どれだけでも 眠れます  
12月17日(火) 7回 dwn   204回   忘年会&クリスマス会の...  
12月18日(水) 10回 up   214回   用がなければ 離れていきます  
12月19日(木) 8回 dwn   222回   痩せる気 ないかも  
12月20日(金) 10回 up   232回   身近なところに  
12月21日(土)           太陽礼拝で1年の煩悩を落とそう...  
12月22日(日) 7回 dwn   239回   本日の仕事は 眠かった  
12月23日(月) 12回 up   251回   祝日は定休日が 思ったより多い...  
12月24日(火) 11回 up   262回   太陽礼拝 トータル18回 ^^...  
12月25日(水) 5回 dwn   267回   ケーキの食べ納め  
12月26日(木) 3回 dwn   270回   思いがけないチョコ  
12月27日(金) 2回 dwn   272回   空港まで 迎えに  
12月28日(土) 8回 dwn   280回   無計画とトマトソース  
12月29日(日) 6回 dwn   286回   暴走してる  
12月30日(月)              
12月31日(火) 6回 dwn   292回   仕事納めの日  
＜＜前月 2013年12月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（12月）
合計数（今月） up 277回 （先月：15回）
平均数（今月） dwn 9.6回 （先月：15回）
最高数（今月） yoko 15回 （先月：15回）
目標達成率（今月） dwn 65.5% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 292回
平均数 9.7回
最高数 15回（記録日：2013/12/13）
目標達成率 66.7%