骨盤底筋（回）のグラフ・データ

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骨盤底筋(回)のグラフ

2013年11月
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骨盤底筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「骨盤底筋」データ推移

日付 骨盤底筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金)           弁当箱  
11月2日(土)           曲げわっぱ  
11月3日(日)           わっぱ 検討中  
11月4日(月)           3時間  
11月5日(火)           100均  
11月6日(水)           必ず毎日してる コト  
11月7日(木)           さて どうしたもんか  
11月8日(金)           豆乳 食べてます  
11月9日(土)           バンズパン  
11月10日(日)           今日のお弁当  
11月11日(月)           治り悪し  
11月12日(火)           ヴィエノアのはずが ・・・  
11月13日(水)           親の体調・息子の体調  
11月14日(木)           また痛めた  
11月15日(金)              
11月16日(土)           太陽礼拝をみっちり受ける  
11月17日(日)           今日の出来事  
11月18日(月)           24回目の献血  
11月19日(火)           何が通った？  
11月20日(水)           今年の晩白柚  
11月21日(木)           大掃除  
11月22日(金)           ランチ日和  
11月23日(土)           小さな しあわせ  
11月24日(日)           みっちり  
11月25日(月)           お弁当〜  
11月26日(火)           最近の腹具合  
11月27日(水)           献血検査成績  
11月28日(木)           胃と腸内環境はコレで！  
11月29日(金)           冷え、退散！！  
11月30日(土) 15回 up   15回   既に腹の中に…  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 15回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 15回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 15回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 15回
平均数 15回
最高数 15回（記録日：2013/11/30）
目標達成率 100%