就寝時刻（）のグラフ・データ

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就寝時刻のグラフ

2008年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 24 -3   0 なぜか肩こり頭痛  
12月2日(火)       咳が出ます  
12月3日(水) 24 0   0 倉庫街へ  
12月4日(木)       no title  
12月5日(金) 20.5 -3.5   -3.5 伊勢旅行１日目  
12月6日(土) 25 +4.5   1 伊勢旅行２日目  
12月7日(日) 23.5 -1.5   -0.5 カニが来た  
12月8日(月) 24 +0.5   0 黒糖きなこラテ  
12月9日(火) 25 +1   1 no title  
12月10日(水) 28 +3   4 夜はバーで健康談義（ノンアルコ...  
12月11日(木) 24.5 -3.5   0.5 夜中ごはん  
12月12日(金) 25 +0.5   1 畠山美由紀さん15周年ライブ  
12月13日(土) 25 0   1 40歳の誕生日は三年番茶で乾杯  
12月14日(日)       ウク練でしたが  
12月15日(月) 24 -1   0 少し歩いて帰ろう。  
12月16日(火) 27 +3   3 食べそびれた  
12月17日(水) 27.5 +0.5   3.5 今日も深夜食  
12月18日(木) 26.5 -1   2.5 銀歯がはずれた  
12月19日(金)       会社の忘年会、20時から20分...  
12月20日(土) 26 -0.5   2 あんこう鍋でコラーゲン摂取  
12月21日(日) 25 -1   1 取れた銀歯を持って歯医者へ→お...  
12月22日(月) 24.5 -0.5   0.5 仕事漬けです  
12月23日(火) 24.5 0   0.5 クリスマスでもやっぱり和食だ  
12月24日(水) 24 -0.5   0 イヴの夕食はコンビニでなくそば...  
12月25日(木) 24 0   0 no title  
12月26日(金) 24.5 +0.5   0.5 会社の仕事納め（あとは休日出勤...  
12月27日(土) 25.5 +1   1.5 忘年会ミニライブ  
12月28日(日) 25 -0.5   1 刀をふるい  
12月29日(月) 25 0   1 生蕎麦を買った  
12月30日(火) 25 0   1 年賀状作成中  
12月31日(水) 25 0   1 味噌仕込み＆仕事納め  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 24.9 （先月：24.6）
増減値（今月） -2 （先月：2）
最高値（今月） 28 （先月：28）
最低値（今月） 20.5 （先月：23）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 24.8
増減値 1
最高値 29（記録日：2008/09/19）
最低値 20.5（記録日：2008/12/05）