no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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< 黒糖きなこラテ 　｜　夜はバーで健康談義... >
【朝ごはん】 (8:00)
　クッキーちょっと
【昼ごはん】 (11:45)弁当
　ごはん、きんぴらごぼう、かぼちゃ、じゃがいもバジルソース、味噌汁
【間食】 (16:45)
　大福、ココア
【晩ごはん】自宅(22:30)
　ごはん、豆乳スープ、胡麻豆腐、きんぴらごぼう
【今日の感想】
　残業のため、夕食遅め

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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