健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1月4日(金)
1月5日(土)
1月6日(日)
1月7日(月)
1月8日(火)
1月9日(水)
1月10日(木)
1月11日(金)
1月12日(土)
1月13日(日)
1月14日(月)
1月15日(火)
1月16日(水)
1月17日(木)
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1月22日(火)
1月23日(水)		野菜スープ ご飯 小	納豆 ご飯 中 のり 手造り風メロン [袋] 1/2個	帆立なべ ご飯 中 つき [パック] 540ml	1740.6	kcal
1月24日(木)		燃焼系スープ ご飯	ちらし寿司 大根と油揚げの味噌汁 クリームパン	アジ開き干し けんちん汁 ポテトサラダ 春巻 ご飯 小 つき [パック] 540...	2203.8	kcal
1月25日(金)		ご飯 納豆 卵	ピラフ	豚肉カレー トマト つき [パック] 540...	2446.7	kcal
1月26日(土)		ご飯 白菜（キムチ）	豚肉カレー	よせ鍋 ご飯 小 タコの刺身 マグロ イカの刺身 焼酎 つき [パック] 540...	2022.9	kcal
1月27日(日)		よせ鍋 ご飯 キムチ	海鮮ちぢみ	燃焼系スープ 鶏の唐揚げ キャベツ ご飯 小 つき [パック] 180...	1929.1	kcal
1月28日(月)		燃焼系スープ　1/2 ご飯	マルちゃん 屋台十八番 ... キャベツ ウインナー ちくわ コーヒークリームクラッカー　2枚 さつまいも	モツ鍋 ご飯 小 日本酒	1952.8	kcal
1月29日(火)		納豆 ご飯	すし8こ 鉄火巻き		986.3	kcal
1月30日(水)		ご飯 納豆	豚汁 むぎ飯	ゴボウと昆布の煮物 麦飯 イカとキャベツの炒め物 日本酒	1825.5	kcal
1月31日(木)