健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
キ リ ンさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
キ リ ンさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
カロリー推移
食事レポート
<< 前月
2009年8月
次月 >>
グラフ(2009年8月)
エネルギー摂取グラフ
日別データ(8月)
栄養データ切り替え:
エネルギー
炭水化物
タンパク質
ナトリウム
脂質
カリウム
カルシウム
鉄
亜鉛
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
葉酸
コレステロール
食物繊維
食塩相当量
日付
0時 ~ 5時
6時 ~ 11時
12時 ~ 17時
18時 ~ 23時
エネルギー
8月1日(土)
8月2日(日)
8月3日(月)
8月4日(火)
8月5日(水)
8月6日(木)
8月7日(金)
8月8日(土)
8月9日(日)
8月10日(月)
8月11日(火)
8月12日(水)
8月13日(木)
8月14日(金)
8月15日(土)
8月16日(日)
8月17日(月)
シリアル
低脂肪乳
アイスコーヒー
ごはん
肉団子
ゆでたまご
きゅうり
アイスコーヒー
発泡酒
プロテインダイエット(バナナ味)
ちりめんじゃこ
902.7
kcal
8月18日(火)
シリアル
アイスコーヒー
ヨーグルト
低脂肪乳
チキンカチャトーラ
レーズンパン
サラダ
お好み焼き
プロテインダイエット(ココア味)
ざくろジュース
1174.3
kcal
8月19日(水)
シリアル
低脂肪乳
アイスコーヒー
ヨーグルト
焼きそば
お好み焼き
ビール
つけもの
ひややっこ
枝豆
ひれかつ
日本酒
1772.2
kcal
8月20日(木)
シリアル
低脂肪乳
はるさめ
味噌汁
ヨーグルト
ざくろジュース
C1000ビタミンレモン
アイスティー
おくら
ざくろジュース
プロテインダイエット(いちごミルク味)
870.2
kcal
8月21日(金)
ステーキ
もやし
きゅうり
白米
おくら
サラダ菜
スプラウト
プロテインダイエット(バ...
刺身盛り合わせ
ウニ
こはだ
鉄火巻き
かっぱ巻き
大トロ
イカ
いなり
日本酒
ビール
ぎょく
アロエ刺身
メロン
1890.4
kcal
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)
8月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均)
1321.96
kcal
摂取目安(平均)
1234 ~ 2160
kcal
8月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
カロリー推移
栄養バランス
時間別
<< 前月
2009年8月
次月 >>
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
5月16日(木)晴...
凡 ハヤト
晴夜小雨パラパラ
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
Inclave C...
inclave
AT❷◎Pay障害
ベスト
車両購入1ヶ月
Sei
私道に工事車両?
TackMie
また元どおり
megulalal...
ぎゃぁ~~…→
みたお
4:30起床
pushuca
5月15日(水)晴...
凡 ハヤト
竹下駅周回ラン
そうとものおとう
5/15
つかっと
カラダカラが遅い
打ち水
通勤の巨人
おじまる子
ハンバーグ
みど☆り
MyLife 15...
Tokyo198
重い
mommomo
おはよー!
だんぶるどあ
色えんぴつ♪
ましゃもも
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。