健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(月)
2月2日(火)
2月3日(水)
2月4日(木)
2月5日(金)
2月6日(土)
2月7日(日)
2月8日(月)
2月9日(火)
2月10日(水)
2月11日(木)
2月12日(金)
2月13日(土)
2月14日(日)				ご飯 小 　目玉焼き コーヒー コーヒーミルク（フレッシ... ご飯 中 おはぎ おはぎ 春巻 おでん 竹の子の水煮	1146.5	kcal
2月15日(月)				コーヒー コーヒーミルク ご飯 中 ご飯 中 かつお 刺身 かつお 刺身 揚げ出し豆腐 アスパラガス ベーコン ほうれん草のお浸し コーヒー コーヒーミルク	1323.2	kcal
2月16日(火)			ご飯 中 鶏の唐揚げ かつお節のふりかけ コーヒー コーヒーミルク 寿司 コーヒーミルク コーヒー	ご飯 ご飯 大 ポテトコロッケ ポテトコロッケ 麻婆豆腐 豚汁 ひじき煮物 コーヒー コーヒーミルク	3768.9	kcal
2月17日(水)			コーヒー コーヒーミルク コーヒーミルク（フレッシ... 蝦ワンタン麺 中華スープ きざみネギ ご飯 中	ご飯 中 ご飯 パン 鶏の唐揚げ ふりかけ 煮物	1966.4	kcal
2月18日(木)			コーヒーミルク コーヒー まるごとソーセージ [袋... ソフトクリーム	コーヒーミルク コーヒー ご飯 大 ご飯 フランクフルト 鯖の塩焼き かぼちゃの煮物 トマト ゴマドレッシング シーザードレッシング ほうれん草のお浸し	1717.3	kcal
2月19日(金)			ご飯 中 大根おろし （1人前） しらす干し コーヒー コーヒーミルク 寿司 茶園限定 葉の茶 200...	コーヒー コーヒーミルク ご飯 ソース焼きそば いか 炒め物	2424.5	kcal
2月20日(土)			ご飯 中 卵焼き コーヒー コーヒーミルク	ご飯 大 ご飯 牛肉 ほうれん草 メンチカツ コーヒー コーヒーミルク	1988.8	kcal
2月21日(日)				ご飯 中 コロコロステーキ コーヒー コーヒーミルク	329.7	kcal
2月22日(月)		ご飯 中 卵焼き ほうれん草		ご飯 中 卵焼き ひとくちロースステーキ コーヒーミルク コーヒー	1026.3	kcal
2月23日(火)			ご飯 中 若鶏南蛮 コーヒー コーヒーミルク まるごとソーセージ [袋... まるごとソーセージ [袋...	まるごとソーセージ [袋... コーヒー コーヒーミルク ご飯 大 ご飯 若鶏南蛮 ロースハム いり卵	2003.3	kcal
2月24日(水)			ご飯 焼き鮭 コーヒーミルク コーヒー		331.2	kcal
2月25日(木)			ご飯 中 卵焼き 大根おろし （1人前） ふろふき大根（白味噌） がんもどき コーヒー コーヒーミルク	コーヒー コーヒーミルク（フレッシ... ご飯 大 サンマの塩焼き ほうれん草とソーセージと... 春巻	2091.4	kcal
2月26日(金)		ご飯 中 卵焼き ハム さつま揚げ	回転寿司	寿司 まるごとソーセージ [袋... ピザ　 カップワンタン春雨 こく...	2647.1	kcal
2月27日(土)			コーヒーミルク コーヒー 寿司	コーヒーミルク コーヒー ご飯 中 シュウマイ ほうれん草 シーザードレッシング ご飯 中 カットワカメ	1572.9	kcal
2月28日(日)			ご飯 中 玉ねぎの卵とじ コーヒー コーヒーミルク	ご飯 大 メンチカツ てんぷら コーヒー コーヒーミルク	1224.9	kcal