健康管理は、食事の管理から。えびしゅうまいの栄養バランスを見てみよう

アヒル姫さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>えびしゅうまいの詳細

えびしゅうまいの詳細

えびしゅうまい

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 393.9 kcal
 
10.9%
 内訳
＊炭水化物 34.4 g
 
5.4%
 内訳
＊タンパク質 33 g
 
18.3%
 内訳
＊ナトリウム 2718 mg
 
86.3%
 内訳
＊脂質 12.7 g
 
12.7%
 内訳
＊カリウム 666 mg
 
22.2%
 内訳
＊カルシウム 51.6 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 1.7 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 3.3 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンA 4.8 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 6 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンD 1.5 μg
 
3%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 4.9 μg
 
7.5%
 内訳
＊葉酸 49.5 μg
 
4.9%
 内訳
＊コレステロール 120 mg
 
18.4%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.9 g
 
86.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
まあだだね～ 　あたりばん
曇時々雨 　komokomo
7/13- 　子分
7/13 　つかっと
結局仕事…↓ 　みたお
不快と爽やか 　打ち水
SUMMER SA... 　mommomo
27℃雨 　muusan
群馬 と 資さんう... 　ぴぃずま
晴 　komokomo
7/12 　つかっと
7/12-曇 　子分
28℃曇り 　muusan
仏花 　mommomo
永井花奈が優勝 　常夏の国
まだだよ、かね～ 　あたりばん
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ