健康管理は、食事の管理から。トマトパスタの栄養バランスを見てみよう

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トマトパスタの詳細

トマトパスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 391.8 kcal
 
18.3%
 内訳
＊炭水化物 66 g
 
17.6%
 内訳
＊タンパク質 19.4 g
 
18.1%
 内訳
＊ナトリウム 5042 mg
 
160.1%
 内訳
＊脂質 5 g
 
8.4%
 内訳
＊カリウム 1002 mg
 
33.4%
 内訳
＊カルシウム 69.2 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 519 μgRE
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 71.6 mg
 
71.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 3.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 55.2 μg
 
84.9%
 内訳
＊葉酸 145 μg
 
14.5%
 内訳
＊コレステロール 22.5 mg
 
3.4%
 内訳
＊食物繊維 6.7 g
 
33.5%
 内訳
＊食塩相当量 12.9 g
 
161.2%
 内訳


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