健康管理は、食事の管理から。汁ビーフンの栄養バランスを見てみよう

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汁ビーフンの詳細

汁ビーフン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 549.4 kcal
 
31.8%
 内訳
＊炭水化物 84.6 g
 
28%
 内訳
＊タンパク質 17.2 g
 
19.9%
 内訳
＊ナトリウム 688 mg
 
17.4%
 内訳
＊脂質 13.8 g
 
28.8%
 内訳
＊カリウム 314 mg
 
10.4%
 内訳
＊カルシウム 164 mg
 
7.1%
 内訳
＊鉄 3.6 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 68.2 μgRE
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.7 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 6.8 μg
 
9%
 内訳
＊葉酸 51.1 μg
 
5.1%
 内訳
＊コレステロール 181 mg
 
24.1%
 内訳
＊食物繊維 2.5 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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