健康管理は、食事の管理から。チキンカレーｋの栄養バランスを見てみよう

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チキンカレーｋの詳細

チキンカレーｋ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 444.6 kcal
 
25.7%
 内訳
＊炭水化物 50.9 g
 
16.8%
 内訳
＊タンパク質 7.7 g
 
8.9%
 内訳
＊ナトリウム 1047 mg
 
26.5%
 内訳
＊脂質 21.6 g
 
45%
 内訳
＊カリウム 232 mg
 
7.7%
 内訳
＊カルシウム 38.6 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
1.8%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 9.2 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 11.4 mg
 
11.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 55.5 μg
 
74%
 内訳
＊葉酸 40.2 μg
 
4%
 内訳
＊コレステロール 23.1 mg
 
3%
 内訳
＊食物繊維 1.6 g
 
6.4%
 内訳
＊食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 内訳


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