健康管理は、食事の管理から。キムチスープの栄養バランスを見てみよう

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キムチスープの詳細

キムチスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 722.6 kcal
 
39.3%
 内訳
＊炭水化物 58.4 g
 
18.1%
 内訳
＊タンパク質 58.1 g
 
63.2%
 内訳
＊ナトリウム 3108 mg
 
98.6%
 内訳
＊脂質 29.4 g
 
57.6%
 内訳
＊カリウム 3071 mg
 
102.3%
 内訳
＊カルシウム 384 mg
 
16.6%
 内訳
＊鉄 4.4 mg
 
11%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 1874 μgRE
 
62.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 94.1 mg
 
94.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 5.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 556 μg
 
855.3%
 内訳
＊葉酸 338 μg
 
33.8%
 内訳
＊コレステロール 190 mg
 
29.2%
 内訳
＊食物繊維 19.9 g
 
99.5%
 内訳
＊食塩相当量 8 g
 
100%
 内訳


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