健康管理は、食事の管理から。韓国冷麺の栄養バランスを見てみよう

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韓国冷麺の詳細

韓国冷麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 382.9 kcal
 
19.9%
 内訳
＊炭水化物 71.9 g
 
21.4%
 内訳
＊タンパク質 14.5 g
 
15.1%
 内訳
＊ナトリウム 3997 mg
 
126.9%
 内訳
＊脂質 2 g
 
3.7%
 内訳
＊カリウム 771 mg
 
25.7%
 内訳
＊カルシウム 58.1 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 12.8 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 12.4 mg
 
12.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 32 μg
 
49.2%
 内訳
＊葉酸 48.3 μg
 
4.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3.8 g
 
19%
 内訳
＊食塩相当量 10.1 g
 
126.2%
 内訳


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