健康管理は、食事の管理から。ピザの具の栄養バランスを見てみよう

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ピザの具の詳細

ピザの具

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 541.9 kcal
 
25.7%
 内訳
＊炭水化物 17.8 g
 
4.8%
 内訳
＊タンパク質 26.1 g
 
24.8%
 内訳
＊ナトリウム 1324 mg
 
42%
 内訳
＊脂質 42.3 g
 
72.4%
 内訳
＊カリウム 940 mg
 
31.3%
 内訳
＊カルシウム 547 mg
 
23.7%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 3.8 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンA 325 μgRE
 
10.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2.7 μg
 
112.5%
 内訳
＊ビタミンC 64.7 mg
 
64.7%
 内訳
＊ビタミンD 1.4 μg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンE 3.3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 51.5 μg
 
79.2%
 内訳
＊葉酸 131 μg
 
13.1%
 内訳
＊コレステロール 72.4 mg
 
11.1%
 内訳
＊食物繊維 6.4 g
 
32%
 内訳
＊食塩相当量 3.3 g
 
41.2%
 内訳


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