健康管理は、食事の管理から。チキンカレーの栄養バランスを見てみよう

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チキンカレーの詳細

チキンカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2947 kcal
 
158%
 内訳
＊炭水化物 118 g
 
36.1%
 内訳
＊タンパク質 161 g
 
172.5%
 内訳
＊ナトリウム 1770 mg
 
56.2%
 内訳
＊脂質 197 g
 
380.3%
 内訳
＊カリウム 5581 mg
 
186%
 内訳
＊カルシウム 420 mg
 
18.2%
 内訳
＊鉄 17.5 mg
 
43.7%
 内訳
＊亜鉛 17.1 mg
 
57%
 内訳
＊ビタミンA 1252 μgRE
 
41.7%
 内訳
＊ビタミンB1 1.2 mg
 
109%
 内訳
＊ビタミンB2 2 mg
 
166.6%
 内訳
＊ビタミンB6 3.3 mg
 
5.5%
 内訳
＊ビタミンB12 3.6 μg
 
150%
 内訳
＊ビタミンC 205 mg
 
205%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 19.3 mg
 
2.7%
 内訳
＊ビタミンK 648 μg
 
996.9%
 内訳
＊葉酸 378 μg
 
37.8%
 内訳
＊コレステロール 886 mg
 
136.3%
 内訳
＊食物繊維 31.5 g
 
157.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.1 g
 
51.2%
 内訳


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