健康管理は、食事の管理から。もやしとさば缶のスープ カレー味の栄養バランスを見てみよう

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もやしとさば缶のスープ カレー味の詳細

もやしとさば缶のスープ カレー味

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 194.4 kcal
 
7%
 内訳
＊炭水化物 16 g
 
3.3%
 内訳
＊タンパク質 17.1 g
 
12.3%
 内訳
＊ナトリウム 429 mg
 
10.8%
 内訳
＊脂質 7.6 g
 
9.8%
 内訳
＊カリウム 582 mg
 
19.4%
 内訳
＊カルシウム 150 mg
 
6.5%
 内訳
＊鉄 4.1 mg
 
8.2%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 18.3 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 5.3 μg
 
220.8%
 内訳
＊ビタミンC 12.8 mg
 
12.8%
 内訳
＊ビタミンD 3.8 μg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 10.4 μg
 
13.8%
 内訳
＊葉酸 52 μg
 
5.2%
 内訳
＊コレステロール 50.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊食物繊維 4.8 g
 
19.2%
 内訳
＊食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 内訳


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