健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2013年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(金)				1日の摂取カロリー	1967	kcal
11月2日(土)
11月3日(日)				1日の	2187	kcal
11月4日(月)	1日の摂取カロリー				2314	kcal
11月5日(火)		1日の摂取カロリー			2414	kcal
11月6日(水)
11月7日(木)			1日の摂取カロリー		1890	kcal
11月8日(金)
11月9日(土)		1日の摂取カロリー			1814	kcal
11月10日(日)				1日の摂取カロリー	2939	kcal
11月11日(月)	1日の摂取カロリー				2091	kcal
11月12日(火)				1日の摂取カロリー	2690	kcal
11月13日(水)	1日の摂取カロリー				1973	kcal
11月14日(木)				1日の摂取カロリー	2631	kcal
11月15日(金)
11月16日(土)
11月17日(日)
11月18日(月)	1日の摂取カロリー				2395	kcal
11月19日(火)				1日の摂取カロリー	2866	kcal
11月20日(水)
11月21日(木)		1日の摂取カロリー			2162	kcal
11月22日(金)
11月23日(土)
11月24日(日)
11月25日(月)				1日の摂取カロリー	2324	kcal
11月26日(火)
11月27日(水)
11月28日(木)
11月29日(金)
11月30日(土)