健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2015年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(日)		牛すじカレー まんなん	ハヤシライス	もつなべ おでん ビール 焼酎 ピーナッツ	2789.3	kcal
2月2日(月)		牛すじカレー まんなん	鴨南蛮そば	水炊き ビール 焼酎 唐揚げ ナン マトンカレー ウィスキー	2723	kcal
2月3日(火)		かきたまそば みそ汁	サッポロ一番 みそラーメ...	焼き鳥 ビール 焼酎	1762.3	kcal
2月4日(水)		牛すじカレー みそ汁 まんなん	ソイヌードル ミートソース	かき鍋 ブリ大根 もやしサラダ ビール 焼酎	1996.2	kcal
2月5日(木)		かきたまそば	カキフライ ごはん	かき揚げそば	1750.1	kcal
2月6日(金)		牛すじカレー まんなん みそ汁	ごぼう天そば	マルゲリータ シーザーサラダ パスタ ビール ワイン ハイボール チリ M 焼酎 ピーナッツ	3091.8	kcal
2月7日(土)		ほうとう	ソイヌードル カルボナーラソース	餃子 ビール 日本酒 かに ハイボール ピーナッツ	2397	kcal
2月8日(日)
2月9日(月)
2月10日(火)
2月11日(水)
2月12日(木)
2月13日(金)
2月14日(土)
2月15日(日)
2月16日(月)
2月17日(火)
2月18日(水)
2月19日(木)
2月20日(金)
2月21日(土)
2月22日(日)
2月23日(月)
2月24日(火)
2月25日(水)
2月26日(木)
2月27日(金)
2月28日(土)