健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2014年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)		朝食	昼食	夕食	1760	kcal
7月2日(水)		朝食	昼食	夕食	2530	kcal
7月3日(木)		朝食	昼食	夕食	1610	kcal
7月4日(金)		朝食	昼食	夕食	2200	kcal
7月5日(土)		朝食	昼食	夕食	2710	kcal
7月6日(日)		朝食	昼食	夕食	2170	kcal
7月7日(月)		朝食	昼食	夕食	1190	kcal
7月8日(火)		朝食	昼食	夕食	1590	kcal
7月9日(水)		朝食	昼食	夕食	1430	kcal
7月10日(木)		朝食	昼食	夕食	2260	kcal
7月11日(金)		朝食	昼食	夕食	2690	kcal
7月12日(土)		朝食	昼食	夕食	1850	kcal
7月13日(日)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
7月14日(月)		朝食	昼食	夕食	2350	kcal
7月15日(火)		朝食	昼食	夕食	1160	kcal
7月16日(水)		朝食	昼食	夕食	1670	kcal
7月17日(木)		朝食	昼食	夕食	2170	kcal
7月18日(金)		朝食	昼食	夕食	1320	kcal
7月19日(土)		朝食	昼食	夕食	2320	kcal
7月20日(日)		朝食	昼食	夕食	2020	kcal
7月21日(月)		朝食	昼食	夕食	1860	kcal
7月22日(火)		朝食	昼食	夕食	1810	kcal
7月23日(水)		朝食	昼食	夕食	1510	kcal
7月24日(木)		朝食	昼食	夕食	1610	kcal
7月25日(金)		朝食	昼食	夕食	1820	kcal
7月26日(土)		朝食	昼食	夕食	1950	kcal
7月27日(日)		朝食	昼食	夕食	1920	kcal
7月28日(月)		朝食	昼食	夕食	2050	kcal
7月29日(火)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
7月30日(水)		朝食	昼食	夕食	2550	kcal
7月31日(木)		朝食	昼食	夕食	1090	kcal