健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2021年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(木)		朝食	昼食	夕食	3100	kcal
4月2日(金)		朝食	昼食	夕食	1710	kcal
4月3日(土)		朝食	昼食 夕食		1820	kcal
4月4日(日)		朝食	昼食 夕食		1850	kcal
4月5日(月)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
4月6日(火)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
4月7日(水)		朝食	昼食	夕食	2630	kcal
4月8日(木)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
4月9日(金)		朝食	昼食	夕食	2480	kcal
4月10日(土)		朝食	昼食	夕食	1760	kcal
4月11日(日)		朝食	昼食	夕食	1950	kcal
4月12日(月)		朝食	昼食	夕食	1410	kcal
4月13日(火)		朝食	昼食	夕食	1420	kcal
4月14日(水)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
4月15日(木)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
4月16日(金)		朝食	昼食	夕食	2700	kcal
4月17日(土)		朝食	昼食	夕食	2140	kcal
4月18日(日)		朝食	昼食	夕食	2320	kcal
4月19日(月)		朝食	昼食	夕食	1850	kcal
4月20日(火)		朝食	昼食	夕食	1590	kcal
4月21日(水)		朝食	昼食	夕食	2200	kcal
4月22日(木)		朝食	昼食	夕食	2250	kcal
4月23日(金)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
4月24日(土)		朝食	昼食	夕食	2610	kcal
4月25日(日)		朝食	昼食	夕食	2250	kcal
4月26日(月)		朝食	昼食	夕食	1250	kcal
4月27日(火)		朝食	昼食	夕食	1860	kcal
4月28日(水)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
4月29日(木)		朝食 昼食		夕食	2840	kcal
4月30日(金)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal