健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2021年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(月)		朝食	昼食	夕食	1930	kcal
3月2日(火)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
3月3日(水)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
3月4日(木)		朝食	昼食	夕食	2610	kcal
3月5日(金)		朝食	昼食	夕食	2480	kcal
3月6日(土)		朝食	昼食	夕食	2240	kcal
3月7日(日)		朝食	昼食	夕食	2150	kcal
3月8日(月)		朝食	昼食	夕食	1430	kcal
3月9日(火)		朝食	昼食	夕食	2240	kcal
3月10日(水)		朝食	昼食	夕食	2430	kcal
3月11日(木)		朝食	昼食	夕食	2890	kcal
3月12日(金)		朝食	昼食	夕食	2570	kcal
3月13日(土)		朝食	昼食	夕食	2090	kcal
3月14日(日)		朝食	昼食	夕食	2260	kcal
3月15日(月)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
3月16日(火)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
3月17日(水)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
3月18日(木)		朝食	昼食	夕食	2340	kcal
3月19日(金)		朝食	昼食	夕食	2910	kcal
3月20日(土)		朝食	昼食	夕食	3030	kcal
3月21日(日)		朝食	昼食	夕食	1970	kcal
3月22日(月)		朝食	昼食	夕食	1930	kcal
3月23日(火)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
3月24日(水)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
3月25日(木)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
3月26日(金)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal
3月27日(土)		朝食	昼食	夕食	2700	kcal
3月28日(日)		朝食	昼食	夕食	2080	kcal
3月29日(月)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal
3月30日(火)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
3月31日(水)		朝食	昼食	夕食	1990	kcal