健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2012年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(木)		コーヒー	カフェラテ S シーフードピザ		525.1	kcal
3月2日(金)
3月3日(土)
3月4日(日)		コーヒー 朝食プロバイオティクスヨ...			117.4	kcal
3月5日(月)		コーヒー		ベーコンレタスバーガー コーヒー	397.8	kcal
3月6日(火)		コーヒー	コーヒー		12.8	kcal
3月7日(水)			うどん カフェラテ どら焼き ヨーグルト		723.7	kcal
3月8日(木)
3月9日(金)			かけそば		275	kcal
3月10日(土)
3月11日(日)
3月12日(月)
3月13日(火)
3月14日(水)				黒酢ドリンク	24	kcal
3月15日(木)
3月16日(金)
3月17日(土)				梅かゆ [カップ] 24...	88	kcal
3月18日(日)			カツカレーライス	ビール 手羽先の唐揚げ	1664	kcal
3月19日(月)			コーヒー		19.2	kcal
3月20日(火)
3月21日(水)		コーヒー		ハーブティー	7.4	kcal
3月22日(木)			温ぶっかけおろしうどん いなりずし コーヒー		585.8	kcal
3月23日(金)
3月24日(土)
3月25日(日)
3月26日(月)
3月27日(火)
3月28日(水)
3月29日(木)
3月30日(金)		コーヒー ごはん コーヒー			248	kcal
3月31日(土)