[ホットフラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ホットフラ]に関する記録ノート

12月18日　２０１９/１２/１８/ホットフラ/日帰り温泉 【ホットフラ,日帰り温泉】
２０１９/１２/１８/ホットフラ/日帰り温泉 ＋６００g
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11月20日　２０１９/１１/２０/下弦/二の酉/ホットフラ① 【ホットフラ】
２０１９/１１/２０/下弦/二の酉/ホットフラ① ＋２００g

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文化祭も終了して、 ...
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10月16日　２０１９/１０/１６/胃がん検診結果/ホットフラ/銭湯（薬湯） 【ホットフラ,銭湯】
２０１９/１０/１６/胃がん検診結果/ホットフラ/銭湯（薬湯） －４００g

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10月02日　２０１９/１０/２/暑い。/ホットフラ 【ホットフラ】
２０１９/１０/２/暑い。/ホットフラ －８００g

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スーパーでご飯を食べたかったがイートインで食べると、 ...
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09月04日　２０１９/９/４/ホットフラ 【ホットフラ】
２０１９/９/４/ホットフラ ±０

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美のストレッチ ...
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08月21日　２０１９/８/２１/ホットフラ 【ホットフラ】
２０１９/８/２１/ホットフラ －８００g
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08月07日　２０１９/８/７/ホットフラ/銭湯（ミントブルー） 【ホットフラ,銭湯】
－８００g

▲　　　　１
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07月17日　２０１９/７/１７/満月/久しぶりに天気/ホットフラ/銭湯（ミントブルー） 【ホットフラ,銭湯】
－２００g

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何時もの電車に乗れず少し遅刻。 ...
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06月19日　２０１９/６/１９/ホットフラ/ 【ホットフラ】
２０１９/６/１９/ホットフラ/ －８００g

▲　　　１
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06月05日　２０１９/６/５/ホットフラ/ホームセンター 【ホットフラ,ホームセンター】
２０１９/６/５/ホットフラ/ホームセンター ＋６００g

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ガラケーから写真が送れない。 ...
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4/27 　つかっと
4/27 　kobaya
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